アンガーマネジメント入門講座
アンガーマネジメントの基礎が学べる講座です。
アンガーマネジメントの考え方と、今すぐに使えるテクニックを学びます。
初めての方は、この講座をお勧めします。
【9月の予定】
9月 9日(土)13時00分~14時30分
9月10日(日)10時00分~11時30分
9月14日(木)19時00分~20時30分
9月17日(日)10時00分~11時30分
9月18日(月)10時00分~11時30分
9月18日(月)18時00分~19時30分
【10月の予定】
10月 7日(土)10時00分~11時30分
10月 8日(日)10時00分~11時30分
10月14日(土)10時00分~11時30分
10月16日(月)19時00分~20時30分
10月29日(日)18時00分~19時30分
10月31日(火)19時00分~20時30分
【講座の内容】
・アンガーマネジメントとは
・怒りとは
・私たちを怒らせるものと、その正体
・怒りが生まれるメカニズム
・問題となる4つの怒り
・アンガーマネジメント3つのコントロール など
【こんな方にお勧め】
・一度キレると怒りがなかなかおさまらない方
・しょっちゅう怒ってしまう方
・怒ると物に当たってしまう方
・怒りを鎮める方法を知りたい方
・身近な人に怒りをぶつけてしまう方
・上手に相手に怒りを伝えたい方 など
【事務所】
メンタルサポートyuki
〒885-0033 宮崎県都城市妻ヶ丘町40-16-B
TEL:0986-66-5136 090-8262-0737
mail:ms-yuki@btvm.ne.jp
駐車場は事務所前にあります(6番~9番)をご利用ください。